ඔබේ නිවසේදී වේවා ඔබේ නවාතැනේදී වේවා ඔබේ කාර්යාලයේදී වේවා උදෑසන යමෙකු පළමු වරට හමුවන විට සුහද සිනාවක් සමග '' Good Morning'' කියා ආචාර කරන්න. එය පුද්ගල සබඳතා දිනෙන් දින අලුත් කිරීමට බෙහෙවින් හේතු වේ.
2. දවස පුරා ප්‍රසන්න මුහුණින් සිටින්න.
ඔබ වඩාත් කැමති ශෝකයෙන් බර, මළානික අයෙකු සමග ඔබේ දවස ගෙවන්න ද නැතිනම් සිනාමුසු මුහුණින් පිරි, විහිළුවක්-තහළුවක් කරමින් විනෝදකාමීව සිටිනා අයෙකු සමග දවස ගෙවන්න ද ?
ඔබේ නිසැක පිළිතුර වනු ඇත්තේ මා දෙවනුවට කී ගණයේ අය සමග සිටීමට ඔබ කැමති බවයි.
එසේනම් ඔබ මෙන්ම ඔබ වටා සිටින සෙසු අය ද එලෙස ඔබ සිනාමුසු මුහුණින් සිටිනු දැකීමට කැමතිය. සැබවින්ම කෙනකුට ඔබ වෙත සමීප වන්නට සිත් දෙන්නේ ඔබ හොඳ මුහුණුවරකින් (මූඞ් එකකින්) සිටී නම් පමණි.
3. උදව් අවැසි අයට උදව් උපකාර කරන්න.
ඔබේ පවුලේ සහෝදර-සහෝදරියන්ට, යහළු-යෙහෙළියන්ට, අසල්වැසියන්ට උදව් අවශ්‍ය විට ඔබට කළ හැකි උපරිමයෙන් උදව් කරන්න.
ඔබේ සහෝදර-සහෝදරියන් නැතහොත් ඔබ සමග එකම නවාතැනේ සිටිනා යහළුවා විභාගයට සූදනම් වන්නේ නම් ඔවුන්ට උදව් කරන්න. මෙය භෞතික උදව්වක්ම විය යුතු නැත. නිදසුනක් ලෙස විභාගයට සූදානම් වන අයෙකු සිටී නම් ඇතැම් විට ඔබට කළ හැකි හොඳම උදව්ව උපකාරය වනු ඇත්තේ ඔබගේ වෙනදා සුපුරුදු චර්යාව මඳක් පාලනය කරගැනීම විය හැක. එනම් වෙනදා මහ හඬින් දැමූ රේඩියෝව හෝ රූපවාහිනිය මඳක් අඩු කර ඇසීම- බැලීම විය හැක.
ඔබ අවිවාහකයෙකු නම් නිවසේදී ඉවුම්පිහුම් කිරීමට, නිවස පිරිසිදු කිරීමට තම මවට කුඩා හෝ සහයෝගයක් ලබා දෙන්න.
ඔබ විවාහක පිරිමියෙකු නම් විශේෂයෙන්ම ඉවුම්පිහුම් කිරීමේදී සහ ගෙදරදොර කටයුතුවලදී ඔබේ බිරිඳට සහයෝගය ලබාදෙන්න. ඔබ කාන්තාවක නම් සැමියාගේ වැඩකටයුතුවලට උදව් කරන්න. ශක්තිමත් පවුල් සබඳතාවකට එය බෙහෙවින් ඉවහල් වනු ඇත.
බස්රථයක හෝ මගතොට යන එන විට ඔබට අතපාන්නෙකුට සුළු හෝ උපකාරයක් කරන්න. ලංකාවේ නම් බස් රථයකට ගොඩවන මුදල් එකතු කරන්නන්ගේ ප‍්‍රමාණයේ හැටියට ඒ සැමට උපකාර කිරීමට අපට කිසිසේත්ම නොහැක. එමනිසා අඩුම තරමේ ජීවත් වීමට වෙනත් කිසිවක් කරගත නොහැකි තරමට ආබාධිත යැයි හැඟෙන අයෙකුට හෝ පුංචි උපකාරයක් කරන්න. ඉන් ඔබට විශාල මානසික සතුටක් ලැබෙනු ඇත.
ඔබේ යහළුවකු හෝ ඔබේ සේවාස්ථානයේ අයෙකු යම් උදව්වක් ඉල්ලූ විට ඔබට එය කළ හැකි දෙයක් නම් එය නොපිරිහෙළා ඉටු කරන්න. යමෙකු ඔබෙන් උදව්වක් ඉල්ලූ විටක ඔබට හැකියාව තිබියදී ඔබ එය නොකර සිටී නම් ඔවුන් ද ඔබට උදව් නොකරනු නිසැකය.
4. ඔබේ පවුලට, යහළු මිතුරන්ට ශක්තියක් වන්න.
ඔබ යම් දුකකට-කලකිරීමකට පත්ව සිටින විට, යමෙකු පැමිණ ඔබ සමග සුහදව කතාබස් කොට ඔබට ශක්තියක් වෙයි නම් ඔබට එය කොතරම් දෙයක් ද?
එසේ නම් ඔබ ද ඔබ වටා සිටිනා යහළු මිතුරන්ට ඔවුන්ගේ දුකේදී -වේදනාවේදී ශක්තියක් වන්න. ඔවුන් සමග සිටින්න. ඔවුන්ගේ හිත හදන්න. එවිට ඔවුන් කිසිදිනක ඔබව අමතක නොකරනු ඇත.
5. හුදු විවේචනය පමණක් උරුමකරගත්තෙකු නොවන්න.
මේ කියන්නට යන්නේ කිසිසේත්ම විවේචනය නොකළ යුතු බව නම් නොවේ. එහෙත් එය ප‍්‍රයෝජනවත් සහ සුහද සිතින් කරනා විවේචනයක් විය යුතු බවය. හුදු විවේනයට පමණක් සීමා නොවූ දිරිගැන්වීම්, යෝජනා සහ මගපෙන්වීම් ද සහිත එකක් වියයුතු බවය.
එසේම අවිචාරවත්ව කටමැන දොඩවන්නෙකු වනවාට වඩා පිරිස අතර ඔබ හොඳ සවන්දෙන්නෙකු වන්න.
6. යමක් කීමට සහ කිරීමට පෙර හොඳින් සිතා බලන්න.
බොහෝ විට සිදු වන්නේ මෙහි අනෙක් පැත්තය. එනම් වැඬේ සිදු වූ පසුව එහි අනිටු ප‍්‍රතිවිපාක ගැන පසුතැවීමය. එමනිසා යමක් කිරීමට පෙර එයින් ඇති විය හැකි ප්‍රතිඵල කෙබඳුදැයි යන්න හොඳින් විමසා බැලිය යුතුය.
එසේම කිසිවිටකත් කටට ආ පළියට වචන පිට නොකළ යුතුය. එහි පාලනයක් තිබිය යුතුමය.
'' මහනෙල් සුවඳමය- කුඩමස පිළීගඳමය
දෙකට එක දියමය- හොඳට නරකට දෙකට කටමය''
යනුවෙන් උපදේශාත්මක කවි ගී ලියවී ඇත්තේ කවියන්ගේ අත කහනවාට නම් නොවේ.
මෙකී කරුණු ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට එකතු කරගන්න. ඔබට මානසික සතුටක් වගේම හොඳ ගෙදරදොර පරිසරයක් සහ හොඳ රැකියා පරිසරයක් නිර්මාණය වනු නිසැකයි.
ඔබට සදා ජය !!!
No comments:
Post a Comment